Перевести страницу

Новости

Тренировочные выездные сессии .


Первый уровень подготовки посвящен вопросам безопасности и концентрируется на развитии основных приёмов, являющихся ключевыми для последующих этапов программы.


Второй уровень посвящен одному из главных технических элементов из арсенала продвинутого каякера — эскимосскому перевороту. Данная сессия состоит из четкого ряда подводящих упражнений, сочетание которых и позволяет выполнить данный прием красиво - без лишних усилий.


Сроки третьей сессии зависят от погоды, поскольку на данном уровне приоритетом становится отработка приобретенных навыков в осложненных условиях. Кроме того, на этом этапе рассматриваются основные варианты древних гренландских техник эскимосского переворота, специфичных для морского каякинга. Сюда входит и легендарный Storm Roll — крайне эффективная разновидность переворота для штормовых погодных условий.

Общая схема занятий выглядит следующим образом:


I уровень
Сессия I уровня.
Локация: Коктебель, Карадаг.

Цели курса:
- Самоспасение индивидуальное и групповое.
- Опоры.
- Крена.
- Основы эскимосского переворота.


Продолжительность сессии три дня.
Требования к подготовке: опыт каякинга, адекватная физическая подготовка, отсутствие медицинских противопоказаний для занятий водными видами спорта.



II уровень
Сессия II уровня
Локация: Балаклава.

Цели курса:
- Закрепление навыков I уровня.
- Отработка эскимосского переворота «прямой винт» (Standard Greenland Roll). Подводящие упражнения и нюансы техники.

Продолжительность сессии три дня.
Требования к подготовке: выполнение элементов сессии I уровня, адекватная физическая подготовка, отсутствие медицинских противопоказаний для занятий водными видами спорта.


III уровень
Сессия III уровня
Локация: по прогнозу погоды.

Цели курса:
- Закрепление навыков сессий I и II уровня
- Каякинг в условиях волнения и ветра.
- Сёрфинг в прибойной зоне.
- Гренландские техники выполнения эскимосского переворота.
- Эффективная техника гребли.


Продолжительность курса три дня.
Требования к подготовке: выполнение элементов сессии I и II уровней, адекватная физическая подготовка, отсутствие медицинских противопоказаний для занятий водными видами спорта.


+79788672111

+79169996859